18款黄色禁用免费看_点此进入伊园甸自动转入_伊园甸2023直达入口官网

　　失眠，中医称之为“不寐”，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以导致不能获得正常睡眠的一种病证。现代社会随着生活节奏和压力的不断叠加，睡眠危机越来越严重。失眠不一定需要吃药，通过中医针灸治疗以及中药调理，也能重新找回安稳甜美的梦乡。
　　失眠，中医称“不寐”，病名源于《难经·四十六难》 ，《黄帝内经》中又名“目不瞑”“不得卧”。其病因复杂，涉及七情所伤、饮食失节、劳倦过度等。病位集中在心、肝、胆、脾、胃。总体病机为阳盛阴衰、阴阳失交、阴阳失调，根本在于阳不入阴，具体分为阳太过不及不能入阴、阴不及不得使阳潜藏，以及有形病理产物（水、湿、痰、饮、瘀血等）阻碍阳入阴这三种情况。在阳不入阴总病机下，又细分肝郁化火、心肝火旺等多种分病机。

　　《实用中医内科学》将不寐分为心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交等，以补益心脾、养血安神、滋阴降火、清心安神、交通心肾等法治之。

　　1.心脾两虚型：症状为入睡困难、多梦易醒，并伴有心悸、健忘、疲劳等症状。治疗时，中医常选用能够补益心脾、养血安神的方药，如归脾汤，以调和心脾功能，促进睡眠。

　　2.阴虚火旺型：表现为心烦失眠、入睡困难，兼头晕耳鸣、手脚心热。治疗原则为滋阴降火，养心安神，黄连阿胶汤是这一类型的代表方剂，能够有效缓解阴虚火旺所带来的不适。

　　3.心虚胆怯型：除失眠多梦，还有胆怯、心悸、乏力症状。治疗这类不寐，中医常采用安神定志的方法，如使用定志丸，以达到镇惊安神的效果。

　　4.肝火扰心型：常急躁易怒、目赤耳鸣，治疗需用龙胆泻肝汤疏肝泻热。

　　5.痰热扰心型：可见胸闷心烦、口苦头重，以黄连温胆汤清化痰热。

　　除中药调理外，中医科运用揿针治疗失眠，临床效果良好。

　　1.选穴：选择经外奇穴（胸锁乳突肌肌腱中部，经验效穴）、百会穴（头顶部正中线与两耳尖连线交叉处，镇静安神）、神门穴（腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，心之原穴主失眠）、三阴交穴（小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，调和肝、脾、肾三脏 ）。

　　2.治疗要点与禁忌：埋针时间约3天，治疗期间检查防感染，每天手指按压增强刺激。局部红肿、皮肤感染、瘢痕、过敏、出血性疾病患者不宜埋针。

　　供稿/中医科

　　审稿/中医科 李阳

　　校对/门诊党总支 郭红丽

　　编辑/宣传企划科 徐剑